Sabato 8 aprile 2017, in occasione della Giornata mondiale della Salute, i giovani della Croce Rossa del Comitato di Bari hanno organizzato presso il parco 2 Giugno delle attività volte alla promozione di stili di vita sani.
Adulti e bambini hanno partecipato con entusiasmo alle iniziative proposte dai giovani volontari, i quali li hanno guidati passo dopo passo verso l'acquisizione di maggiori conoscenze sul vasto tema della salute.
Per rompere il ghiaccio è stato chiesto ai partecipanti di scrivere su un cartellone quale fosse la loro idea di salute. Insieme ai volontari si sono confrontati su argomenti inerenti l'igiene, l'alimentazione e lo sport; hanno imparato a “creare” pasti giornalieri colorati, gustosi ed equilibrati rispettando le indicazioni della dieta mediterranea e hanno svolto esercizi ginnici per dimostrare l’efficacia dell'attività fisica come una buona forma di prevenzione contro patologie cardiovascolari, obesità, stati d’ansia e stress.

Al termine delle attività per verificare se le informazioni fornite dai volontari fossero state apprese, i partecipanti sono stati invitati a riportare su un altro cartellone la loro nuova idea di salute. Il riscontro è stato positivo e questo dimostra che attraverso tali iniziative è possibile sensibilizzare e rendere più consapevole la popolazione su argomenti importanti che possono garantire un maggior benessere psico-fisico.
L'attività comprendeva anche la distribuzione gratuita di mele, simbolo di uno stile di vita sano, perché, si sa, una mela al giorno leva il medico di torno!

#GiovaniCri #UnItaliaCheAiuta

Vol. Alessandro Montecalvo

Vol. Sara Ignazzi